但很多武义市民发现，盲目跟风进补，不仅没有强身健体，反而吃出了各种小毛病。近日，武义县中医院接诊了不少因错误“贴秋膘”引发不适的市民，消化不良、口舌生疮、咽喉肿痛、脾胃积食等症状频发。中医医生温馨提醒：贴秋膘并非人人适合，秋季进补切忌一刀切，对症养生、科学清补，才能安稳度秋、健康润燥。

入秋以来，昼夜温差逐渐拉大，天气愈发干燥，不少市民开启了“大肆进补”模式。市民王朝霞就是典型案例，整个夏季受高温酷暑影响，她胃口不佳、饮食清淡，身体消耗较多。趁着秋日降温，她想着好好贴秋膘、补补身体，日常饮食多以油腻荤腥、滋补燥热食物为主。没想到短短数日，身体就出现了明显的上火症状，反复口腔溃疡，身体燥热不适，只能前往中医院就诊调理。

“这几天天气降温了，吃的油腻多了，吃上火的东西多，口腔溃疡了，到医院医生说叫吃清淡一点。”王朝霞坦言，原本以为贴秋膘是养生好物，没想到盲目进补反而适得其反，这也让她明白了秋季养生不能盲目跟风。

记者在武义县中医院了解到，近期中医内科就诊人数显著攀升，大多是进补不当引发的脾胃不适、秋燥上火、积食腹胀患者。不少市民陷入养生误区，认为秋天就要多吃肉、多进补，殊不知初秋时节余热未消、气候干燥，盲目摄入重油、重荤、燥热滋补食物，会加重脾胃负担、滋生内火，打破身体阴阳平衡，最终引发各类不适症状。

针对大众秋季养生误区，武义县中医院内科副主任中医师李春雅给出了专业的科学进补方案，精准区分不同体质的养生禁忌。在她看来，传统贴秋膘不能一概而论，必须因人而异、辨证进补。

“对于体质虚弱的老年人，我们可以适当贴秋膘，适量食用温补食材滋养身体。但对于体重偏高、体脂率较高的人群，并不适合盲目贴秋膘、过度滋补。”李春雅医生解释，秋季气候干燥，燥热滋补的食物容易加重秋燥症状，导致口干、上火、便秘等问题。秋季养生核心在于清补润燥、补而不腻，相较于厚重温补食材，更适合摄入滋阴润肺、温润健脾的食物，甘蔗、蜂蜜、雪梨、百合、银耳等食材，都是初秋绝佳的养生好物，温和滋养、不易伤身。

为针对性解决市民进补不当、脾胃虚弱、秋燥不适等问题，武义县中医院推出特色脾胃贴。药膏精选茯苓、山楂、白术等多种温和中药材科学配比研制而成，能够健脾养胃、消食化积、温润祛湿，针对秋季积食腹胀、脾胃虚弱、进补不适等情况，有很好的调理改善效果，为市民秋季健康保驾护航。