这个秋天天气慢慢凉下来了。最近新闻上就看到过，说不少人盲目贴秋膘，鱼肉拼命吃拼命补，反而吃出毛病住院吧，今天勤俭嫂就要和大家说说这个事情。
以前夏天很热，吃不好睡不好，人容易瘦，秋天补一下，冬天身体好点。但是现在不一样，天气热有空调吹、吃的东西也多，所以夏天不大会瘦。很多人本来就营养太足，血脂血糖偏高，再猛吃肉、猪蹄这些东西，脾胃消化不掉就不妙了。
贴秋膘要分人。夏天确实瘦去了、胃口差、全身乏力的人，可以适当补一下，鸭肉、鱼虾，搭配山药、藕、白萝卜炖排骨汤这些都不错的，梨、百合、银耳也可以弄点吃吃。
要是本身有点偏胖，就不要跟风补吧。特别是老人家、有慢性病的人，自己弄不清楚的话一定要问问医生。
贴秋膘不是贴肥肉，是慢慢给身体调理好，千万不要乱补哦。
编辑：李丹
二审：陈向江
三审：朱谢旻
