一顿海鲜=尿酸飙升?痛风高发季,医生开减痛清单,照着吃少遭罪

记者:朱航晓 实习记者:周芯仪 通讯员:符欢
2026-08-25 14:48

眼下,东海开渔季迎来海鲜集中上市高峰期,梭子蟹、海虾等新鲜海鲜走上不少市民的餐桌。海鲜虽然美味,背后却暗藏健康风险。近期,痛风急性发作就诊患者明显增多,不少人因为过量食用海鲜诱发关节疼痛。医护人员提醒,多数海鲜属于高嘌呤食物,市民尝鲜切忌贪嘴。

走进县中医院风湿免疫科,近期前来就诊关节突发红肿疼痛的患者不少,经医生问诊,很多病例的诱因都和食用海鲜有关。市民陈先生就是其中一位,因为膝盖疼痛前来就医。医院采用十余味草药调配而成的穴位贴敷疗法为他治疗,一般半小时左右,疼痛感就能得到明显缓解。

“吃海鲜的时候我就感觉膝盖有点不舒服,就赶紧来医院检查。贴上中草药贴之后,膝盖的不适感有了明显缓解。医生还叮嘱我,以后要少吃海鲜、少喝饮料,平时多运动、多喝水。”患者陈先生说。

随着开渔季各类鲜活海鲜集中上市,医院接诊的痛风、高尿酸急性发作患者数量环比增加。医生特别提醒,痛风人群需要分情况管控海鲜饮食:处于稳定期、关节无疼痛感且尿酸指标控制较好,可以少量、选择性食用海鲜;痛风急性发作、关节红肿疼痛时,则必须完全忌口海鲜,避免进一步加重病情。

结合现阶段市民的饮食特点,医生也给出了针对性饮食指导。“如果实在要吃这类高嘌呤海鲜,可以搭配白开水或者淡茶水,每天保证2000‑3000毫升饮水量,帮助身体促进尿酸排泄。县中医院中医师钟霞媛介绍。

针对急性痛风发作,医院还有成熟的中医治疗方案。钟霞媛解释,痛风在中医范畴归属于“痛痹”,发病核心多和湿热内蕴、痰瘀阻络相关。急性发作阶段,患者可在医院接受穴位贴敷治疗,起到清热解毒、快速止痛的效果,也可以搭配口服中药汤剂,通过清热祛湿解毒,综合缓解痛风症状。


编辑:朱群慧

二审:陈芮

三审:陈向江