6月12日，金华市悦欣社会工作发展中心携手熟溪片区民政服务站走进大田乡古竹小学，开展“拥抱情绪，向阳成长”心理健康团辅活动，助力青少年正确面对心理情绪问题，学会做情绪的主人。

活动在趣味互动游戏“情绪猜猜猜”中拉开序幕。围绕青春期学生常见的开心、紧张、委屈、烦躁等情绪，同学们通过丰富的表情和肢体动作进行演绎，现场氛围轻松活跃。在趣味玩乐中，孩子们直观认识到喜怒哀乐都是生活中的正常情绪，打破了对情绪的片面认知，为后续心理疏导工作奠定了温暖融洽的基础。

 活动中，社工结合学生日常校园生活和学业场景，针对性讲解考试失利、学业压力、同伴矛盾等情况引发负面情绪的原因，引导学生正视自身的情绪波动，明白接纳自我情绪是做好情绪管理的第一步。针对青少年负面情绪无处释放、不懂合理宣泄的问题，活动设置了沉浸式情绪宣泄环节。在安静舒适的环境中，同学们匿名在便签纸上写下学业焦虑、人际矛盾、内心迷茫等积压已久的烦恼与压力。书写完成后，大家亲手撕碎烦恼便签、投入“情绪收纳箱”，以轻松、安全的方式宣泄内心负面情绪，卸下心理负担，有效缓解了内心的精神内耗。

 本次活动聚焦六年级学生青春期心理成长特点，摒弃传统枯燥说教模式，以“趣味互动+实操体验”的形式普及心理健康知识、疏导学生心理压力。活动不仅帮助学生走出情绪认知误区，正确看待青春期情绪变化，更让大家掌握了简单实用的情绪调节、压力宣泄方法，有效提升了青少年情绪管理与心理调适能力。

下一步，熟溪片区民政服务站将持续深耕青少年心理健康服务，常态化开展“浙里护苗”系列成长活动，全方位守护青少年身心健康成长，助力广大青少年以阳光从容的心态奔赴青春征程。

编辑：朱群慧

二审：陶莎莎

三审：朱谢旻