“烧完草木灰的铁锅根本搬不动，该怎么办呢？”
“铁锅笨重，用蛮力难移，我们可以借力而为，摇锅挪位！”
6月17日上午，在武义县柳城畲族镇中心小学演播厅里，四幕情景剧《畲家摇锅溯源》正式开演。身着畲族传统服饰的“族长爷爷”带着“阿妹”“阿峰”等小演员，生动重现了畲族先民端午时节砍竹烧灰、制作“黄金粽”的场景——盛满草木灰的铁锅沉重难移，祖先们摸索出“摇着挪、晃着移”的妙法，代代相传，最终演变为畲家独有的非遗体育项目“摇锅”。“一口古锅承烟火，千年畲俗代代传！”随着全体演员的合诵声响起，孩子们在短短十几分钟里完成了一次跨越百年的文化穿越。
情景剧落幕，真正的体验才刚刚开始。各班学生走进手工体验区，烧灰滤碱、熬糖做馅、包起黄金粽，折叶装米捆扎一丝不苟。与此同时，非遗传承人蓝晓燕走进课堂，手把手教孩子们缝制艾草香包，穿针引线间艾香四溢；五彩绳编织区里，五色丝线翻飞，孩子们将编好的彩绳系上手腕，寓意五福临门、守护安康。
“以前端午节就是放假、吃粽子，但今年我了解了畲族传统体育项目摇锅的起源，还亲手制作了香包，这个端午我觉得特别‘满’，特别有意义。”五年级学生高渲钦捧着自己刚做好的香包，满脸自豪。
手工体验结束，分年级的畲族摇锅非遗竞技赛正式开赛！
学校根据低、中、高年级学生身心发展规律，设置了阶梯式挑战项目。一、二年级挑战“滚锅+行进摇锅”基础项目，培养平衡感与专注力；三、四年级增加“原地稳摇”环节，考验手部力量；五、六年级则需完成“单人混合行进+双人协作行进”的高阶挑战，考验耐力、肢体协调与团队配合。
赛场上，低年级的“小莲芽儿”们双手扶着铁锅，小心翼翼地沿直线滚动推进，稚嫩的脸庞写满专注；高年级的双人协作项目更是精彩——两名学生共站一口锅，喊着口号同步发力，铁锅稳稳前行。呐喊声、加油声此起彼伏，整个操场变成了欢乐的海洋。
“我们始终认为，传统文化教育不能只停留在课堂上的单向宣讲。”副校长张峰告诉记者，“这次活动将畲族非遗摇锅与端午民俗深度融合，就是希望孩子们在亲手摇一摇、做一做、演一演的过程中，真实地触摸到民族文化的温度。”
谈及学校引入摇锅项目的初衷，张峰表示，正是看中了它天然的“趣运动”属性。“摇锅本身带有游戏色彩和协作乐趣，孩子们是在‘玩’的过程中完成运动。这种低门槛、高趣味的形式，恰恰是让体育回归本真的最好方式。”
在他看来，“体育不止于运动”在这项活动中体现得尤为深刻。“摇锅教会孩子的，远不止平衡和协调。它在情景剧里种下文化认同，在双人协作中培养团队意识，在竞技挑战中磨炼勇气与毅力。体育的价值从来不止于强身健体，更在于育人、育心、育魂。”
如今，在教育局“一起qu运动”的号召下，畲族体育项目已完全融入柳城畲族镇中心小学的日常节奏。学校不仅将摇锅等项目纳入体育教学常规，更邀请当地非遗传承人走进课后服务，手把手教孩子们彩带编织、畲歌传唱、畲舞表演。“我们希望通过课内课外联动促进文体艺多元融合，让民族文化在校园里真正扎下根、开出花。”张峰说道。
编辑：涂林楠
二审：陈林 周礼芳
三审：吴艳
