近期，持续高温高湿天气来袭，防暑成为群众日常关注重点。不少市民认为，只要避开日晒就不会中暑，实则不然，密闭、高温环境极易造成热量积蓄，室内中暑风险同样不容小觑。

上午，在武义县第一人民医院急诊科预检分诊台，陆续有中暑症状患者前来问诊。分诊护士快速为就诊市民测量体温、询问身体症状，根据轻重程度分流至不同诊室，开展针对性治疗。然而记者了解到，接诊的中暑患者中，并非都是户外作业、暴晒人群，不少市民长期居家，同样出现了中暑症状。

“高温来临，中暑增多，很多人认为在室外特别容易中暑，在室内不容易中暑，其实这是一个误区，在室内的时候也会引起严重的中暑，特别是老年人以及糖尿病患者、心血管疾病患者、营养不良的病人等，同样容易在室内发生非劳力性热射病。”该院急诊科主任杨丰介绍，轻症中暑表现为头晕、眼花、恶心、呕吐、胸闷，精神异常、注意力不集中，若未能及时干预、对症处理，病情易加重，进而发展为非劳力性热射病，严重甚至会昏迷。

据了解，高温高湿的气候条件下，中暑的核心诱因是身体散热不畅，并非阳光直射。即便身处室内，若房屋门窗紧闭、空气不流通，加上室温持续升高、湿度偏大，人体汗液无法正常蒸发，热量会不断在体内堆积、扰乱体温调节以及新陈代谢系统，诱发中暑。

针对居家防暑和中暑应急处理，杨丰给出了专业建议。若出现轻微中暑症状，首先要保证充足休息，同时及时开窗通风，或开启空调、风扇调节室内温湿度，营造凉爽舒适的环境。若身体体温升高，可使用冷水、冰块冷敷身体，反复擦拭皮肤帮助血管扩张，加速身体散热。日常可适量饮用绿豆汤，或按需服用藿香正气水，起到清热解暑的作用。如果中暑症状持续加重，出现高热、意识模糊、剧烈不适等情况，一定要及时前往医院就诊，避免延误病情。

首席编辑：吕奕婷

二审：陈芮

三审：朱谢旻