10月12日是世界关节炎日。眼下秋意渐浓，昼夜温差持续拉大，气温起伏不定，关节也进入“敏感季”，不少关节炎患者一遇降温就出现关节酸痛、旧疾复发等症状。很多市民存在认知误区，认为养护关节就要捂得越厚越好、热敷越久越好。武义县中医院骨科医生提醒，关节保暖讲究适度，切忌过度捂盖。
在县中医院住院部，一位92岁的老年患者前不久因关节炎急性发作入院，接受手术治疗后恢复情况良好，近期准备出院。家属邱明前说，老人之前关节疼痛反复发作，严重影响日常起居，入院手术之后症状明显缓解。医生特意叮嘱家属，秋冬季节要做好关节保暖，但不需要维持过高温度，同时加强营养补充，助力术后恢复。
随着天气转凉，前往县中医院就诊的关节不适患者数量明显上升。不少市民一到降温天，就长时间佩戴护膝、关节支具，或是持续在关节部位贴暖宝宝取暖。县中医院骨科副主任中医师吕充介绍，这是群众养护关节最常见的误区。
“气温下降，不代表就要长期佩戴支具，暖宝宝也不能长时间贴敷。”吕充解释，长时间固定佩戴护具、持续热敷，会减少关节周围肌肉自主活动，久而久之容易造成肌肉萎缩，进而导致关节稳定性下降。同时关节并不是温度越高越好，长时间高温热敷，轻则造成皮肤低温烫伤，重则加重关节内部充血肿胀，反而让关节活动更加不利，加剧不适感。
关节炎种类多，发病原因复杂，出现关节疼痛切勿硬扛，也不要盲目热敷、自行贴膏药。一旦关节出现反复酸痛、肿胀、活动受限等情况，要及时到医院就诊，接受规范诊疗。
“临床上可根据患者病情，采用中药外敷、穴位注射、埋线疗法配合康复训练等多种方式综合干预。”吕充建议，年轻人群日常养护关节，重点在于强化关节周边肌肉力量，游泳等对关节负荷小的运动，非常适合坚持锻炼，依靠肌肉力量保护关节，从根源减少关节损伤。
编辑：涂林楠
二审：徐策
三审：陈向江
